ウオーキング…少しランニング

2008.08.02(05:45)
時々ウォーキングともランニングとも言えるよなのをやってます
久しぶりに昨日ウォーキング（軽いランニング）いってきました
今朝、右足付け根付近が痛い
準備運動不足かもしれません
今夜からは準備運動もしっかりやらないといけません
若い頃はそれですんだのに…
やはり、50歳を過ぎると無理はダメです
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【2008/08/16 19:43】
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